Postoje brojne studije koje su dokazale da alicin – aktivni spoj u češnjaku ima iste mehanizme kao i ACE inhibitor u snižavanju povišenog krvnog pritiska.
Osim toga, češnjak ima sposobnost da spriječi stvaranje angiotenzina II, hormona, te pomaže u opuštanju krvnih žila. Također, češnjak je vrlo koristan za snižavanje visoke razine holesterola (LDL).
Sve gore spomenute zdravstvene prednosti čine češnjak jednim od najboljih povrća. Češnjak se koristi u mnogim jelima zbog svog ukusa. To je ukusna, hranjiva i vrlo zdrava namirnica,te to čini savršenu kombinaciju.
Osim činjenice da je češnjak super za snižavanje krvnog pritiska i holesterola, također je najbolji prirodni lijek za imunološki sistem. Češnjak je također vrlo koristan u liječenju infekcija i upale uha.
Međutim, za slijedeće grupe ljudi nije poželjno konzumirati češnjak jer to može dovesti do ozbiljnih problema i komplikacija:
– Češnjak ima prirodna antikoagulantna svojstva, ili drugim riječima to je savršen lijek za liječenje problema cirkulacije, a na taj način spriječava ugruške koji mogu dovesti do srčanog udara, tromboze i moždanog udara.
Ipak, medicinski stručnjaci kažu da ne bi trebalo uzimati antikoagulantne lijekove jer to može dovesti do pretjeranog krvarenja.
– Ljudi koji pate od bilo kojeg stanja koja zahtijevaju lijekove na recept ne bi trebali konzumirati češnjak, bez konzultacije s liječnikom.
– Pacijenti s problemima jetre trebaju izbjegavati češnjak jer to može smanjiti razgradnju u jetri nekih lijekova ili u nekim slučajevima može smanjiti učinkovitost lijekova uzetih za pitanja jetre. U stvari, gotovo svi lijekovi mogu imati štetne interakcije s češnjakom u bilo kojem obliku.
– Ako imate osjetljiv želudac, trebate biti svjesni da češnjak može biti težak za vaš probavni sistem. Osim toga, može uzrokovati neke gastrointestinalne kontra indikacije u želucu kada se uzima sa lijekovima.
– Za trudnice “umjerene” količine sirovog češnjaka su sigurne tokom trudnoće ili razdoblja dojenja, ali uzimajući češnjak kao lijek u tom razdoblju nije preporučljivo.
– Osobe koje imaju krvni pritisak unutar normalnih raspona ili blizu donje granice trebali bi izbjegavati češnjak. Njegovo konzumiranje može dodatno spustiti pritisak i uzrokovati neke druge zdravstvene komplikacije.
megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar