Da li vam se dešava da ste bolesni više nego inače? Vaš limfni sistem mogao bi imati koristi od limfbe drenaže, a iscjeliteljska masaža koju možete obaviti sami je super za to.
Limfni sistem se sastoji od mreže tkiva i organa koji pomažu tijelu da se riješi toksina i otpada.Kada je limfni sistem kompromitiran, tada je i vaše zdravlje.
Iako postoje stotine limfnih čvorova u cijelom tijelu, većina se može naći u prednjem dijelu tijela, što ih čini lako dostupnim tokom samostalnog prakticiranja limfne drenaže.
Masaža koju danas preporučujemo uzet će vam samo 15 minuta vašeg dana za obavljanje ove nježne i opuštajuće masaže. Na taj način povećat ćete brzinu kojom limfni čvorovi mogu filtrirati otpad i druge toksine iz tkiva, te povećati tjelesnu sposobnost za borbu protiv infekcija.
Također, pritisak u glavi ponekad može biti uzrokovan nakupljanjem limfne tekućine u glavu. Ova masaža se fokusira na otvaranje limfni čvorova na vratu i iza ušiju. Tehnika je vrlo učinkovit u olakšavanju zagušenja od alergije ili prehlade.
Ovu masažu ne bi trebali raditi ako imate temperaturu, problema s cirkulacijom, bolesti srca, aktivno krvarenje, rak ili ste trudne.
Pogledajte video i kako se ova masaža radi:
megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar