Svaki dan čujete izraz plantarna fascija i povezana je s vašim zdravljem. Smatra se da 50% Amerikanaca pati od bolova u stopalu, a ta bol je povezana sa oštećenjem plantarne fascije, koja predstavlja tanki ligament koji spaja vašu petu sa prednjim dijelom stopala. Uzroci bolesti su neprekidno kretanje, ali i debljanje. Jako je učestala kod atletičara, onih koji su na nogama čitav dan, trudnica itd. Da bi spriječili bol u stopalu treba da poduzmete nekoliko akcija, a to se prije svega odnosni na protezanje mišića na stopalama. PREVENCIJE: – redovno vježbanje – nošenje udobne obuće – tjelesne težine – odmaranje
Preuzeto sa: http://www.narodnamedicina.info/index.php/2016/09/06/rijesite-se-bolova-u-stopalima-na-jednostavan-i-prirodan-nacin/
Nema komentara:
Objavi komentar