Vjerovatno ima dosta stvari koje žene ne bi trebale da rade za vrijeme menstruacije, a u nastavku pogledajte koje.
Morate imate na umu da za vrijeme vašeg ciklusa gubite mnogo krvi i potrebna vam je energija. Ne smijete se fizički opterećivati.
Nikako ne biste smijeli jesti na brzinu, jedite normalno i u umjerenim količinama.
Spavanje, trebate spavati što više možete, a ponekad pustite sebi i laganu muziku da se opustite.
Hladna voda, trebate da izbjegavate hladnu vodu jer ona može dovesti do taloženja menstrualne krvi na zidovima maternice, a posle 5-10 godina može dovesti do raka.
narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar